学习适应篇 　　 　　进入大学后，很多人突然发现自己不再优秀和突出，在中学时代，我们可能惯受家长、老师和同学的关注，是生活的中心人物。进入大学后突然发现每个人都是那么优秀，都是旗鼓相当的佼佼者，自己被“淹没”在一个优秀的群体中，成为普通的一员，往日的自信和骄傲一下子不见了，失落感剧增，面对大学宽松的学习环境，很多人感到茫然和不知所措。 　　大学的学习特点 　　大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别：大学里面的学习是外松内紧，大量的学习时间需要自己去安排。大学教师的讲课更多的是提纲挈领式教学或者是引导大家自学，任课教师一般是布置大量的课外阅读书目，自己支配的时间比较多。所以在大学里，我们不仅要消化课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。大学的学习不再仅仅是听课和看教科书，诸如和老师同学讨论、阅读参考书目、听讲座等等也都是学习。从旧的学习方式向新的学习方式过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备，就能较好地、顺利地度过这一阶段。 　　对策1：调整好心态 　　要正确认识、评价自己，重新对自己进行定位。要逐步接受自己是一名普通大学生的事实，适当地降低对自己的期望值，保持一颗平常心。 　　对策2：确立新的学习目标 　　对自己的大学生活进行初步规划。要经常问自己“我来大学干什么”，“我在今后应该成为一个什么样的人”，对自己的大学生活进行合理规划，规划自己在大学四年内要达到那些目标，并逐步地去完成。积极向别人学习，恰当地评价自己，发挥自身的长处，克服自身的弱点。设计好自己的大学蓝图。 　　对策3： 学会新的学习方式 　　为了更好的适应大学的学习，建议大家进入大学后要及时了解学校的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、语音室、阅览室、书店的开放时间和使用方法等。多参加一些社团活动，多听学术报告，要不断充实自己。注意加强自我控制能力，此外，我们还要学会运用高科技的教学设备和方法来掌握所学的知识。